Intitulée « Génération sandwich » ou l’art de jongler avec les besoins familiaux sans y laisser sa peau! cette conférence gratuite, aura lieu le mardi 24 avril 2012 à midi au local A-2860. Réservée aux membres du SEUQAM, elle s’adresse particulièrement aux membres de la « génération sandwich ». Vous en faites partie si:
• Vos enfants demandent encore votre présence et votre soutien;
• Vos parents malades ou vieillissants ont besoin de soins;
• Vous êtes ou non sur le marché du travail;
• Vous vous sentez pris en sandwich devant cette aide attendue de vos proches… Cette conférence est pour vous!
Alors si vous êtes intéressé à :
• Prendre conscience de ses valeurs personnelles et professionnelles et de la place qu’elles occupent réellement dans nos vies;
• Déterminer les limites de nos actions et l’importance du respect de soi dans les décisions que l’on prend;
• S’outiller de trucs pratiques de façon à être davantage organisé et efficace dans les diverses routines quotidiennes;
• Prendre conscience des bénéfices du temps de qualité pris pour soi, sans culpabilité;
• Apprendre à dire »non » sans culpabilité;
• Savoir déléguer pour mieux profiter de chaque moment du quotidien;
• Apprendre à détecter les signes de surmenage et d’épuisement… Inscrivez-vous sans plus tarder!
Les places étant limitées, vous devez appeler au poste 6197 pour confirmer votre présence.
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